SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • Trening pod kątem siłowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oszczędzam się -Martwy ciąg: oszczędzam się 13. CZY MASZ DIETĘ; ? nie 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : aktualnie witaminy, omega 3, weider mega mass Poniedziałek - Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej (10 8 6 3 2) 2. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - głową do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-05-31 16:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel- Masa, masa, mega masa..tylko masa !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przez ostatnie miesiące zajmowałem się tylko SW, niedawno wchodzę na wagę...a tu zonk- 75kg A byłem przekonany że spokojnie ponad 80kg ważę. Na początku roku ważyłem 85-86kg, jak widać treningi 5 razy w tygodniu robią swoje. Moim celem jest zrobienie 15kg przez 3-4 miesiące. Niemożliwe ? U mnie wszystko jest możliwe Z łapaniem kg też nie mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2009-05-31 15:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zastój i nic nie idzie ani siła ani masa probowałem rożnych treningów i diet ale ani rusz postanowiłem kupić HP 1000g i mono ok 150kaps z olimpa mega kaps i do tego gainera whey mass gain 4500g i białko DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN nie wiem jak najlepiej stosować te suplementy i czy mogę po treningu jeść białko lub gainera (co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-05-31 10:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulmastif mixujemy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spójrz na taką niezobowiązującą propozycję: Aakg 3g + cytrulina 2g opakowanie 500g Alc 1,5g + beta-alanina 2g opakowanie 500g kofeina 200mg + żeń szeń 500mg + tyrozyna 3g mega capsy: porcja 3 caps, opakowaie 180caps. magnez 450mg + cynk 30mg, + potas 300mg + melatonina 6mg mega capsy: porcja 2 caps, opakowanie 120caps. i saple: Bcaa z przewagą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2009-05-31 09:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pierwszy raz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mój staż to rok, zdecydowalem sie na kreatyne oraz bcaa Czy kreatyna OLIMP mega caps + dextero oraz TREC BCAA G-FORCE 225g, wystarczy jak na pierwszy raz? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: mądra masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-05-31 00:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny / basen /

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na temat tego planu oraz basenu, pozdrawiam 19lat, 80kg, 180cm, staz 1rok, dieta trzymana najlepiej jak potrafie, na tym planie pierwszy raz wezme kreatyne OLIMP mega caps, do tego dextero oraz TREC BCAA G-FORCE 225g Niedziela - klatka piersiowa + biceps 1. Wyciskanie na ławeczce płaskiej - 12,10,8,6 2. Wyciskanie hantelek na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-05-30 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SUPLEMENTOWAC ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ZMA, KREATYNA MEGA CAPS 1250, L-GLUTAMINE, CARBO , GAINER MCT, HMB WSZYSTKO OLIMPA JAK TO BRAC ZEBY MIEC JAK NAJLEPSZE EFEKTY

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2009-05-30 16:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pozostało mi pare rzeczy do sprzedania wszystko po jednej sztuce L-glutamine 300 Mega caps z olimpa HMB 300 mega caps z olimpa HMB 400 capsow olimp Amino Anabolic 5500 360 mega capsow Thyrothern 120caps Jet fuel 120cap EAA STACK UNIVERSAL Rozpakowany Knocakaut z olimpu wziete 2 porcje Jeżeli weźmie ktoś wiecej jeszcze wieksza znika [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-05-30 13:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepyszna salatka obiadowa !

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] wam przedstawic salatke do wszelkiego radzaju obiadow. Dobra alternatywa dla suchego ryzu i kuraka a takze ziemniakow, mielonych,schabow itp. Jem ja ponad rok i nadal jest mega. skadniki: 1/5 sredniej glowki nowej kapusty bialej 2 srednie marchewki 1 srednie jablko majonez najlepiej zwykly helmans ew. light przygotowanie: kapuste krazamy nozem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11481 Data: 2009-05-29 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME W ARMWRESTLINGU BUŁGARIA 2009 NA ŻYWO W TV

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wielkimi krokami zbliżają się „XIX Mistrzostwa Europy w Armwrestlingu - Sofia, Bułgaria 2009". Tegoroczne mistrzostwa będą wyjątkowe. Do startu zgłosiło się już prawie 500 zawodników. Do tego zainteresowanie mediów jest ogromne. Armwrestling z roku na rok przyciąga coraz większą rzeszę, nie tylko samych zawodników, ale także miłośników tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2009-05-29 17:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko wspomagające redukcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego aeroby i silowo caly czas, do tego najpierw byl scorch i prolo. mam takie pytanko, skonczylo mi się prolo i skonczylem scorcha. Zaczalem opak Tighta i BCAA OLIMP mega tabs. Chciałbym dorzucić do tego białko, ale prolo juz nie moge nigdzie znalesc oprocz allegro a wolalbym przez jakis sklepik. Czy mozecie cos doradzic co kupic??? Z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2009-05-29 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy od poczatku ;) masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel: moim celem bedzie zrobienie ladnej, jakosciowej masy, waga bedzie grala mniejsza role, chociaz chcialbym dojsc do ok. 120 kg. wagi. suple: - carbo - massacra 2 - system protein 80 - bcaa mega caps - glutamina wszystko olimp Pozdrawiam wszystkich i zapraszam do sledzenia moich poczynan Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-05-28 21:08:03

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8519 Data: 2009-05-28 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dodatkowo kilka kg. wiek : 19lat waga/wzrost 80kg/183cm staż treningowy : ok roku cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : pucha cp + mono(olimp mega caps) przewidziane finanse na cykl : ok 200 zł Z początku myślałem o jakimś jabłku, lepszym mono albo o shotgunie vpx, jednak kompletnie się pogubiłem i prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2009-05-28 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiac Uprawiane inne sporty: pilka nozna, kosz, siatka, plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: 6 x 40-30g bialka, Przeciwskaznania medyczne: krzywy kregoslup Zażywane suplementy: olimp mega caps - 2 tydzien suplementacji Zmieniony przez - chamie w dniu 2009-05-28 19:20:35

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-05-28 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Bodybuilder Maxx Mega Bodybuilder Maxx to odżywka węglowodanowo-białkowa stworzona z myślą o osobach posiadających ektomorficzny typ budowy ciała, takich, którzy mają niezwykle wysokie tempo przemian metabolicznych i ogromne trudności z przybieraniem na wadze. Stosowanie Mega Bodybuilder Maxx umożliwia: - zdecydowanie szybsze przybranie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11897 Data: 2009-05-28 17:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz z USA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Znajoma poleciała do USA,wraca za miesiąc.Jaki spalacz sobie zamówić,co tam teraz mają najmocniejszego?Może coś jest z sibutraminą,albo mega dawką efki?Co najkorzystniej wypada w stosunku moc do ceny?Brałem już wszystko co można ,prócz dwunitrofenolu,ale tego to mi raczej nie przywiezie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2009-05-27 19:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a zastrzyki na krzepliwość krwi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam takie pytanie, mam złamaną nogę obecnie i przez okres 6 tyg. muszę przyjmować zastrzki CLEXANE na krzepliwość krwi. Czy podczas brania tych zastrzyków mogę brać odżywki typu: WEIDER Mega Mass 4000 czy XPAND DYMATIZE X-PAND 240tab czy też MASSACRE? Pozdrawiam. PS. Dodam że nadal ćwiczę choć nie wykonuję wszystkich ćwiczeń. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2009-05-27 16:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja skonczona, zabieramy sie za miesnie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 108 pokazuje 74 (wzrost 191). Zajelo to troche, ale absolutnie bylo warto. Teraz chcialbym sie zabrac za gorne partie miesni, klatka, plecy i lapki. Problem w tym, ze jestem mega leszczem i ledwo robie 8 pompek, takze nawet nie wiem co ze soba zrobic jak jestem na silowni. :D w domu mam hantle 8kg i laweczke. Zaczelem jeszcze systematycznie robic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-05-27 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że może być już podobny temat a poszczególne odzywki itp są opisane ale kompletnie nie wiem co mam brać wiec jeśli ktos był by na tyle wporządku żeby nie pisać że podobny temat już gdzieś tam był to będę bardzo wdzięczny. A wiec nie wiem czy to ważne ale mam ponad 190 cm i okolo 70 kg wiec cienko planuje trochę pod trenowac w domu na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-05-26 15:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Temat
    Doping

    [...] 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 6g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mega masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiency 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2009-05-26 12:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)